Honda Cars 三重
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BLOG

店舗ブログ

免疫力UP★U-Select津みなみ★

 

 

 

皆様こんにちは!

U-Select津みなみでございます

 

 

 

 

ただいま当店のスタッフは少人数制で営業しております。

何かとご迷惑をおかけ致しますがご協力お願い致します。

 

 

 

・・・ブログは人数が減ろうが減らまいが投稿して参ります!

 

 

 

あああカレーが食べたいですね。(突然申し訳ございません。)

 

 

営業さんはお昼ご飯に近くのカレー屋さんでテイクアウトしたそうです。

羨ましい!!!

 

 

私も食べたい・・・・・ジュルリ

 

 

 

私もしっかり母の手作りお弁当いただきました

 

 

さて!!

 

おなかが満たされたところで本日は

 

自宅で出来る免疫力を高める方法

 

松本がご紹介いたします!

/いっくよー!!\

 

 

まずは起床後・・・・

 

皆様!!外出しないからと言ってお昼過ぎまでダラダラしていませんか??

 

 

(それは私のことですか)

 

 

 

だめだめだめ!!!!!!

 

 

 

不規則な生活は

ホルモンの乱れ酵素の働低下することにつながります

 

 

 

 

これを機に、太陽の光と共に起床して規則正しい生活を心がけてくださいネ!

(ひぇぇぇ!かしこまりました!!)

 

 

 

 

そして続いては、お食事です!!

 

 

5大栄養素糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル

をもう一度見直して、

 

 

バランスの良い食事をご家族皆様で作り、

 

ゆっくり楽しんで味わってください

 

 

 

 

 

免疫力をつけるために、「ゆっくり」「きちんと食べる」「体を温める」ことが必要です。

 

 

これらの部分は食事療法にもなります。

 

 

 

 

 

そしてそして!!!

 

 

 

コミュニケーションをとることでも免疫力を高めることができます!

 

私たちも休憩時間や仕事終わりには、悩み相談やプライベートなお話を良くします。

 

 

今はSNSがとっても豊富にありますので、ご家族はもちろん

 

ご友人や恋人とたっくさんお電話したりと

コミュニケーションをとってくださいネ

 

 

 

 

これであなたも免疫力アップです!!!

 

 

 

 

堀江さんは何か不思議な力がみなぎったようです

 

 

頑張って乗り越えていきましょう!!!

 

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